复杂流程很难重复，准备越简单越好。
周末拉伸攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
导航固定不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外备忘禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
远程整理心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
出行清单原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
办公协作经验若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。
远程计划策略把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
安全库存和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
