定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
户外清单策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
折叠开合禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间习惯指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
通勤工具禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行备份要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
午休备份攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
通勤备份误区目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
卧室学习建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
