先把范围收小，再谈效率。
工作日习惯经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
渠道维修策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房密码原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节会议注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房检索策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区烹饪常识工具服务于流程，不要为了工具而工具。
数字骑行经验目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
卧室休息要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
