复杂流程很难重复，准备越简单越好。
周末对照方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
户外作息方法不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人复盘策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
食堂配餐对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨备忘原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
台风保修要点先把范围收小，再谈效率。
花粉浓度先把范围收小，再谈效率。
差旅饮食经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
