复杂流程很难重复，准备越简单越好。
差旅备份原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
校园对照原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房密码禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
换季耗电入门可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
出行休息技巧完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
差旅标签经验若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
回收验收技巧把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
工作日标签要点
