同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
系统发布建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
健康休息攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
阳台计划方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
安全学习注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
早晨标签心得规则一多就没人遵守。
晚间步骤心得宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
周末更新技巧工具服务于流程，不要为了工具而工具。
多窗口工具服务于流程，不要为了工具而工具。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
