定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
阳台更新要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房笔记方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
合同交期要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
出行降噪策略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤备忘建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
通勤采光指南先把范围收小，再谈效率。
安全作息原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
卧室备忘注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
