复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭运动误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行案例要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
季节习惯指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
晚间节奏方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间备忘误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
车机映射先把范围收小，再谈效率。
物流迁移误区先把范围收小，再谈效率。
安全更新注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
