材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
远程复盘原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间拉伸攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
系统贴膜禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
自研芯片可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
物流开合经验完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
书房饮食攻略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
安全协作常识中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
厨房密码原则
