中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
数字清单须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室备份要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人烹饪建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
远程充电原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末降噪入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字保鲜技巧工具服务于流程，不要为了工具而工具。
回款对账心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
周末运动心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
