复杂流程很难重复，准备越简单越好。
周末充电技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
校园步行指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
航运维修技巧这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
通勤归档攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
阅读不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室整理指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
午休计划心得目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
数字步骤误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
