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卧室案例策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
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季节习惯指南定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
健康提醒须知中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
回收对比须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
