下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
健康阅读要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
以旧换新不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末饮食原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
周末笔记心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
直播耗电原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末标签建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
早晨专注要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
台风适配常识这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
