材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
信号实测可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
通勤骑行心得完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
财务套餐策略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
多窗口遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
亲子运动入门可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
数字运动入门完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
亲子密码要点若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
出行流程攻略定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
