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早晨通风方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
注意力预算把需要深度思考的工作留给整块时间。
季节备份经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
午休阅读原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
三日饮水规则一多就没人遵守。
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出行备份要点环境往往比意志力更持久。
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