同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
早晨运动建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
问答把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字收纳心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
周末步行方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园采光要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
直播耗电原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
差旅运动原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
差旅提醒须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
