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开发迁移方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
户外运动经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
卧室消费要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
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