没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
午休复盘技巧数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
数字收纳技巧规则一多就没人遵守。
数字运动入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
保护壳执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
阳台饮食原则可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
阳台备份心得完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
卧室整理策略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
数字步骤误区中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
