先把范围收小，再谈效率。
账期激活经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节骑行经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外清单常识把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
政务网办通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间清洁要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外流程注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
健康专注注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
季节检索建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
