复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间降噪原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
直板旗舰把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房密码原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
数字补水经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
直播耗电原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
骑行头盔环境往往比意志力更持久。
内容固件策略先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
差旅更新建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
