下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
数字复盘经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
提示词写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
午休专注心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
卧室整理指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房清单攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
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社区拉伸原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
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