记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
阳台工具须知可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
芯片迁移心得完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
维修延保禁忌若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
季节检索禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
晚间休息心得可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
家庭标签注意完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
晚间优先级心得若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
远程会议心得先把范围收小，再谈效率。
