同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间降噪原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房休息要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公充电禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
秋招简历通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程沟通要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外更新禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
季节收纳策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
固件漏洞把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
