先把范围收小，再谈效率。
出行节奏误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房补水策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行习惯经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
安全保鲜策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
换季对比原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
入门工具服务于流程，不要为了工具而工具。
家庭备忘须知目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
物流激活入门遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
