先把范围收小，再谈效率。
续航投屏原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区收纳要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房清单经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
个人步骤误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室备份要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区清洁建议工具服务于流程，不要为了工具而工具。
注意力预算目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
数字通风策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
