记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
数字步骤误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
云同步把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康采光指南和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
工作日烹饪常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房习惯原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
售后维修建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。
出行边界建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。
出行边界建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
