复杂流程很难重复，准备越简单越好。
数字对照误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨优先级策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末优先级心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
出行习惯经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
阳台习惯策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外沟通建议先把范围收小，再谈效率。
晚间整理常识先把范围收小，再谈效率。
健康休息经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
