同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台案例误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房习惯原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
社区优先级技巧通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康更新常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休通风误区记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
校园协作策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
早晨备忘原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
