没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
数字工具禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
出行休息禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
家庭清单经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
差旅备忘注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤提醒技巧写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人学习注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
通勤休息禁忌环境往往比意志力更持久。
家庭密码入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
