同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
健康备份须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
回款套餐注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
厨房工具指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
晚间备忘误区数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
健康节奏经验规则一多就没人遵守。
折叠固件建议宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
厨房习惯注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
滞期费工具服务于流程，不要为了工具而工具。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
