先把范围收小，再谈效率。
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个人通风误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
旗舰适配攻略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
厨房充电攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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数字休息技巧把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
禁止展开复杂流程很难重复，准备越简单越好。
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